Wil jij een fijner leven?

hartje-met-punt

Heb jij je altijd al anders gevoeld?

hartje-met-punt

Voel je je vaak niet goed genoeg?

hartje-met-punt

Heb je moeite je plek in de maatschappij te vinden?

hartje-met-punt

Heb je het gevoel dat je nergens bij hoort?

hartje-met-punt

Pas jij je eigenlijk altijd aan anderen aan?

hartje-met-punt

Denk je wel eens dat er wat mis is met jou?

hartje-met-punt

Voel jij je vaak niet gelukkig?

hartje-met-punt

Heb je het gevoel dat je vooral aan het overleven bent?

hartje-met-punt

Wil je meer rust en plezier in je leven?

hartje-met-punt

Verlang je naar een lichter en leuker leven?

hartje-met-punt

Wil je weer genieten van het leven?

Ik herken je struggle. Ik heb mezelf altijd anders gevoeld dan de mensen om me heen. Ik voelde me niet begrepen, eenzaam en alleen. Ik had weinig vriendinnen en werd veel gepest. Ik wilde dolgraag normaal zijn. Er bij horen. En tegelijkertijd wilde ik juist bijzonder zijn. Geaccepteerd worden om wie ik ben.

Overleven was het belangrijkst

Het is een basisbehoefte van de mens om ergens bij te horen. Wanneer je uitgestoten wordt van de groep (kudde) dan is je overlevingskans heel klein. De mens heeft de groep nodig voor zijn veiligheid. Dat geldt zeker als je nog te klein bent om voor jezelf te zorgen. Een kind zal er dan ook alles aan doen om te zorgen dat hij deel uit blijft maken van de groep, zoals het gezin, waardoor zijn veiligheid gewaarborgd wordt.

Het kind gaat bijvoorbeeld heel erg zijn best doen zich niet te laten zien of horen. Om maar niet tot last te zijn en de aandacht te krijgen die hij nodig heeft. Of het gaat extreem goed zijn best doen om waardering te krijgen. Of juist schreeuwen om gehoord te worden. Negatieve aandacht is namelijk ook aandacht.

Deze gedragingen zijn onbewuste reacties op gedachten die het kind heeft door de situatie. Bijvoorbeeld: ik ben niet goed genoeg, ik mag er niet zijn, ik moet schreeuwen om gehoord te worden. Het gedragspatroon dat het kind heeft ontwikkeld naar aanleiding van deze gedachten noemen we een overlevingsstrategie.

Een belemmerend patroon

Eenmaal volwassen kan deze overlevingsstrategie je behoorlijk in de weg zitten om je leven voluit te leven. Het is zo’n deel van jezelf geworden dat je niet eens meer weet waarom je zo reageert op bepaalde gebeurtenissen. Je reageert vanuit een oud, indertijd beschermend, patroon. Hierdoor blijft het voelen alsof je nog steeds aan het overleven bent. Maar dat is nu natuurlijk helemaal niet meer nodig. Je bent immers volwassen en kan voor jezelf zorgen en je eigen keuzes maken.

Maak jezelf vrij

Als je vrij en voluit wilt kunnen leven, is het belangrijk los te komen van deze oude overlevingsstrategieën. Ze hebben je in het verleden gediend, maar zijn nu niet meer van belang, integendeel, ze houden je tegen jouw leven voluit te leven. Tijd om jezelf vrij te maken hiervan! Pas jezelf niet meer aan de waarden en normen van anderen aan. Ontdek je eigen waarden en normen en ga daar naar leven. Creëer het leven om je heen waar jíj gelukkig van wordt. Word de hoofdrolspeler, de nummer 1, in je eigen leven.

Hoor bij jezelf

Als je je best doet ergens bij te horen, hoor je nergens bij. Wanneer je jezelf steeds maar aanpast en een masker opzet, ben je nooit echt jezelf. Het lijkt dan misschien of je ergens bijhoort, maar mensen accepteren je dan hooguit om het masker dat je draagt, niet om wie je werkelijk bent. Is dat wat je wilt? Of wil je altijd en overal lekker jezelf kunnen zijn en mensen om je heen hebben die je waarderen om wie je werkelijk bent? Juist als je anders bent, is het zo belangrijk om jezelf te laten zien. Jouw anders zijn maakt je uniek. Daar ligt jouw kracht. Dat maakt jou mooi. Herontdek jezelf en leer van jezelf te houden. Pas als je echt bij jezelf hoort, vind je werkelijke aansluiting en verbinding bij anderen. 

Zijn wie je bent, dat is pas geluk

pexels-photo-320007

Word Gelukkig Jezelf

Het lastige van zulke overlevingsmechanismen is dat we het vaak zelf niet zien. Het is een ingesleten patroon en hoort zo bij je dat je er eigenlijk blind voor bent geworden. Als je dat wilt veranderen en jezelf vrij wil maken hiervan heb je iemand nodig die je helpt te zien welke patronen je hebt. Die jouw blinde vlek zichtbaar maakt voor jou. Bewustwording is de eerste stap. Daarna kan je stapjes zetten op het pad van de verandering. Om vervolgens een nieuw leven om je heen te creëren, een leven dat helemaal bij jou past en waar jij gelukkig van wordt.

Een andere toekomst begint bij jezelf. Neem vandaag nog de eerste stap! Neem contact op voor een gratis Op-Weg-gesprek. Ik help je graag op weg naar je nieuwe leven. Mag ik je helpen?

Iets over mij

“Zijn wie je bent, dat is pas geluk” is mijn lijfspreuk. Deze slogan is niet zomaar gekozen. Ik geloof daar heilig in. Mijn hele leven, van jongs af aan, heb ik me aangepast aan alle verschillende omstandigheden. Ik wilde er zo graag bij horen. Door al die maskers wist ik uiteindelijk niet meer wie ik zelf nou eigenlijk was en wat ik wilde in mijn leven. Later als alleenstaande moeder was ik alleen maar aan het regelen en het overleven. Genieten kon ik al heel lang niet meer. Na mijn 3e burnout in 2014 heb ik hulp gezocht in coaching. Dat heeft me uiteindelijk zoveel meer gebracht dan de hulp in het reguliere circuit. Ik heb geleerd hoe ik voor mijn eigen geluk kan zorgen. Ik heb geleerd te zijn wie ik ben en hoe ik keuzes kan maken die bij mij passen. Mijn leven is nu van mij!

Ik leer jou

hartje-met-punt

Los te komen van je verleden

hartje-met-punt

Hoe je kan kiezen voor een andere toekomst

hartje-met-punt

Te (her)ontdekken wie je werkelijk bent

hartje-met-punt

Je blokkades en patronen te doorbreken

hartje-met-punt

Te kiezen wat bij jou past

hartje-met-punt

Welke invloed je omgeving op je heeft

hartje-met-punt

Weer zicht te krijgen op je dromen en verlangens

hartje-met-punt

Een liefdevolle relatie met jezelf en anderen aan te gaan

hartje-met-punt

Weer te genieten van het leven 

Hoe ik je kan helpen

Cursus

VIP-dag

Coaching

In de cursus Anders Gelukkig Zijn help ik je stap voor stap bewust te worden van de invloed die je zelf hebt op je eigen leven en je levensgeluk. Vanuit die bewustwording ga je een transformatie in gang zetten naar een leuker en lichter leven. Een leven dat bij jóu past.

Een dagdeel 1-op-1 coaching naar jouw behoefte. Samen overleggen we van tevoren waar we dit dagdeel intensief mee aan de slag gaan. Dat kunnen bijvoorbeeld 1 of 2 stappen zijn uit het coachtraject, een thema waar jij graag aan wilt werken of een combinatie van beiden. 

In 7 individuele sessies neem ik je stap voor stap mee  op weg naar een nieuwe toekomst. Aan het einde van het traject heb je vele inzichten opgedaan, belemmeringen opgeruimd en weet jij hoe je je eigen leven vorm kunt geven op een manier die bij jou past.

Wat klanten zeggen

Blogs